Verbessere deine Fitness

Für Fitnessbegeisterte, die Kraft und Herz-Kreislauf-System verbessern möchten.

• Anleitung durch das Krafttraining mit Herzfrequenz-basierten Erholungszeiträumen zwischen den Sets.
• Das STAR Trainingsprogramm leitet dich - entsprechend deiner persönlichen Zielsetzungen - an und gibt wöchentliche Trainingsziele vor.
• Der Fitness Test mit Polar OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
• Inklusive Polar FlowLink® zur mühelosen Datenübertragung in dein Online-Trainingstagebuch auf polarpersonaltrainer.com via Mac oder PC.

Für ambitionierte Sportler – Das STAR Trainingsprogramm sagt dir, wie viel und wie intensiv du trainieren musst.

• Das Polar STAR Trainingsprogramm gibt dir wöchentliche Trainingsziele vor, passt sich deinen Trainingsgewohnheiten an und führt dich an, ohne dabei allzu strenge Vorgaben zu machen.
• Feedback zum Trainingseffekt.
• Der Fitness Test mit OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
• Inklusive Polar FlowLink® zur mühelosen Datenübertragung in dein Online-Trainingstagebuch auf polarpersonaltrainer.com.

Für aktive Sportler, die eine übersichtliche Anleitung wünschen und ihr Fitnessniveau beobachten möchten.

• Der EnergyPointer teilt dir mit, ob der Haupteffekt deines Trainings in der Fitnessverbesserung oder der Fettverbrennung liegt.
• Der Fitness Test mit OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
• Anzeige des Kalorienverbrauchs mit Polar OwnCal®.
• Inklusive des bequemen Textil-Senders und codierter Herzfrequenz-Übertragung zur Vermeidung von Störungen.

Für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, indem sie den Einfluss ihrer Aktivität im Alltag messen.

• Die ununterbrochene Aktivitätsmessung motiviert dich zu einem aktiveren Lebensstil.
• Grafische Anzeige all deiner effektiven, aktiven Bewegungen.
• Die Aktivitätsmessung zeigt dir, ob du gerade deine Gesundheit oder deine Fitness förderst.
• Anzeige des Kalorienverbrauchs, der zurückgelegten Distanz, der aktiven Schritte und der Dauer der Aktivität.

Für Hobby-Läufer und Multisportler, die alle wichtigen Herzfrequenz- und Informationen zur Geschwindigkeit, Tempo und Distanz benötigen.

• Hilfe zum Training bei der richtigen Intensität mit individuellen Sportzonen und der Polar OwnZone®.
• Der Fitness Test mit Polar OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
• Anzeige des Kalorienverbrauchs mit Polar OwnCal®.

Für Fitness-Radfahrer, die ihren Trainingscomputer am Handgelenk tragen oder an der Radhalterung befestigen möchten.

• Messung der Herzfrequenz in Kombination mit der aktuellen, durchschnittlichen und maximalen Geschwindigkeit.
• Bestimmung der täglichen, individuellen Herzfrequenz-Zonen für ein optimales Training.
• Der Fitness Test™ mit Polar OwnIndex® misst deine aerobe Fitness im Ruhezustand und informiert dich über deine Fortschritte.
• Übertragung zum Online-Trainingstagebuch polarpersonaltrainer.com möglich.

Für zielorientierte Radfahrer, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten.

• Messung der Herzfrequenz in Kombination mit der aktuellen, durchschnittlichen und maximalen Geschwindigkeit.
• Bestimmung der täglichen, individuellen Herzfrequenz-Zonen für ein optimales Training.
• Anzeige der aktuellen und der durchschnittlichen Trittfrequenz.
• Übertragung zum Online-Trainingstagebuch polarpersonaltrainer.com möglich.