Polar Ökonomie beim Rad fahren

Die Ökonomie beim Rad fahren wird in verbrauchten Kilokalorien pro Kilometer ausgedrückt. Die Ökonomie beim Rad fahren wird hauptsächlich durch Steigungen und Gefälle des Geländes beeinflusst. 

Auf flachem Terrain liegen die Werte der Ökonomie beim Rad fahren für Fahrer mit durchschnittlichem Gewicht bei 20-30 kcal/km, bei einer Steigung mit 15 % kann der Wert auf über 150 kcal/km ansteigen. Andere Faktoren spielen ebenfalls eine Rolle, wie der Windwiderstand - d. h. Zug, Fahrposition - und der Rollwiderstand, der ein Ergebnis der Kompression des Reifens, des Bodens oder von beiden ist.

Die Fahrtechnik und das Fahrrad selbst beeinflussen ebenfalls die Ökonomie beim Rad fahren.