Björn Beil

Dieses Jahr bin ich zusammen mit einem guten Kumpel meinen ersten Halbmarathon gelaufen und der erste Marathon folgte auch - in Berlin!
Seit zwei Jahren laufen wir durchschnittlich zwei Mal pro Woche 13-15 km und haben an einigen 10 km Läufen hier in der Region teilgenommen.
Nachdem wir im März beim CeBIT Run eine super Zeit für den ersten Halbmarathon gelaufen sind (1:39 h) starteten wir im Mai mit einer 16-wöchigen intensiven Vorbereitung auf den Marathon im September.
Ausgerichtet war unser Training an unseren individuellen HF-Trainingszonen. Oft mussten wir auch alleine trainieren, weil wir beide im 24 h-Wechseldienst beim Rettungsdienst sowie der Feuerwehr arbeiten und so nicht jeden Tag trainieren konnten. Unsere beiden RS200 waren unsere ständigen Begleiter und warnten uns immer, wenn wir den Zielbereich verließen.
Unsere Freunde und Familie mussten so die eine oder andere Stunde auf uns verzichten - aber es hat sich gelohnt - auch wenn es leider ein sehr nasser Lauf in Berlin war!

Für 2011 sind schon die nächsten Läufe im Visier und vielleicht auch mal ein Triathlon!